ZOMERROOSTER XL Yin/Meridiaan Yogalessen in zomervakantie

XL Yin Meridiaan YOGA
4 juli 09.00-11.00u element VUUR
22 augustsus 09.00-11.00u element AARDE

€17,00/les, inschrijven via Momoyoga of aanmelden via de mail info@yogavaruna.nl

XL Yin Meridiaan YOGA element VUUR

Element VUUR, hart en dunne darm.
De zomer staat voor het element VUUR, aandacht voor Hart en Dunne Darm. Naast de ontspannende Yin Yoga houdingen wordt de les aangevuld met actievere meridiaanstrekkingen. Het accent ligt op strekkingen van de Hart- en Dunne Darm-meridiaan. Acupressuur van Hart- en Dunne Darm-meridiaan-tsubo's. (drukpunten van de betreffende meridianen). Aandacht voor het Hartchakra, ANAHATA, 4e Chakra. Yogamudra's. Pranayama. We sluiten af met meditatie. Na de les is er thee die hoort bij het element Vuur.

woensdagochtend 4 juli 09.00-11.00u.

XL Yin Meridiaan YOGA element AARDE

Element AARDE, maag en miltmeridiaan.
De nazomer staat voor het element AARDE, aandacht voor maag en milt.. Naast de ontspannende Yin Yoga houdingen wordt de les aangevuld met actievere meridiaanstrekkingen. Het accent ligt op strekkingen van de maag- en miltmeridiaan. Acupressuur van maag- en milt-tsubo's. (drukpunten van de betreffende meridianen). Aandacht voor het 3e Chakra, Manipura. Yogamudra's. Pranayama. We sluiten af met meditatie. Na de les is er thee die hoort bij het element.

woensdagochtend 22 augustus 09.00-11.00u.