POWERYOGA / YIN YOGA / PILATES

Kies voor een actieve vorm (Poweryoga) of rustige vorm (Yin Yoga). De innerlijke rust, balans en energie die je voelt na een Poweryoga- of Yin Yoga les werken door in je dagelijks leven.

Werk je liever gericht aan je houding en “corestability” (buikspieren) dan is Pilates misschien wat voor je.
Voor de beginners is er een combinatieles van Yoga en Pilates.

Kom voor een proefles of vraag om advies!!!

Abonnementsvormen

proefles €5,00.
1x per week €9,00 per les.
2 x per week is €7,50 per les.
incidenteel een extra les volgen is €9,00 /les.
10-rittenkaart €110,00, 6 mnd geldig
minima 5 rittenkaart €35,00.
incidenteel een les volgen €13,00.
instromen is altijd mogelijk
 
 

HUISREGELS

Kom tijdig voor begin van de les binnen.
- Laatkomen en vroeg weggaan verstoren de les.
- Draag schone, comfortabele kleding, oefen bij voorkeur op blote voeten. Neem een handdoek mee als je veel transpireert.
- Eet twee uur voor de les niets zwaars om problemen met de spijsvertering te voorkomen.
- Zorg dat je telefoon uit is!
- I.v.m. hygiene heeft het de voorkeur een eigen Yogamat aan te schaffen. Voel je vrij om vragen te stellen tijdens en na de les.

Lessen inhalen kan, ook in een andere vorm en op een andere lokatie. Bij het verlopen van de afgesproken periode van de strippenkaart komen niet gebruikte lessen te vervallen. Restitutie van het lesgeld is niet mogelijk.

Als cursist blijf je verantwoordelijk voor jouw gezondheid. Blijf binnen de grenzen van je kunnen. Juist door je grenzen te respecteren zullen die langzaam opschuiven. Alle eventuele lichamelijke en/of psychische klachten van te voren aan de docent melden. Als voor jou iets niet goed voelt geef dat aan en doe niet mee.

Deelname aan de lessen vindt volledig plaats op eigen risico van de deelnemer. - YOGA VARUNA kan op geen enkele wijze aansprakelijk worden gesteld voor eventuele schade of opgelopen (lichamelijk of geestelijk) letsel van de deelnemer. - YOGA VARUNA is niet verantwoordelijk voor schade en/of verlies van eigendommen van de deelnemer.