YOGA VARUNA

Om een soepel en sterk lichaam te krijgen hoef je geen intensieve of zware sporten te beoefenen. Sterker nog, met sporten die een matige inspanning vragen, bouw je meer weerstand op, en ze zijn minder blessuregevoelig. Bij overmatige inspanning blokkeert de energie, de adem. Is de krachtsinspanning goed dan is ook de ademhaling goed. Luister naar je lichaam! Bij Yoga Varuna kan je verantwoord bewegen. Vind balans tussen stabiliteit en ontspanning. Kies voor Versterkend, Vitaliserend of Rustgevend. Begin met de les waar je op dit moment behoefte aan hebt, van daaruit bouw je op.

Voor ieder passende les
Wil je rustig opbouwen na ziekte, blessure of zwangerschap? Of wil je werken aan een betere lichaamshouding ter voorkoming van of bij herstel van rug-, nek-, schouderklachten? Zoek je een meer dynamische les ter ondersteuning van bijvoorbeeld hardlopen? Er is voor iedereen een passende les! Ook als je al op leeftijd bent.

lessen in Lent en Nijmegen-West.
Kijk voor meer informatie bij Locaties.

30 augustus start het volgende lesblok. dan zijn de lessen weer binnen.
abonnementsvorm miv 2021; 10-rittenkaarten of losse lessen.
geldigheid van de 10-rittenkaarten is verlengd met de duur van de lockdown. Wil je weten hoe lang je kaart nog geldig is? kijk in je account bij momoyoga.
Realiseer je van te voren goed welk abonnement je neemt. Wil je zo weinig mogelijk risico lopen, boek dan losse lessen.
wil je online lessen volgen; zie LESSEN -> videolessen.
Neem zo veel mogelijk eigen lesmateriaal mee. Eigen yoga-mat, kussentje, fleecedeken, etc.. Neem een badlaken of hammamdoek mee om op je matje te leggen als je gebruik maakt van het studiomateriaal.
We houden de 1,5m regel in acht. Ik vertrouw erop dat iedereen zich aan de richtlijnen van het RIVM houdt.

Home

YOGA en PILATES lessen bij YOGA VARUNA

info lestegoeden en voorwaarden nav corona / start lesblok najaar 2021