Dynamisch of meditatief, vitaliserend of ontspannend en herstellend?

Er is voor iedereen een les!
Wil je rustig opbouwen ter herstel na ziekte of blessure of zoek je een meer dynamische les ter ondersteuning van bv. hardlopen, of werken aan een betere lichaamshouding ter voorkoming of bij herstel van rug-, nek-, schouderklachten.
Pilates of Vinyasa Yoga; lessen gericht op corestability of lenigheid.
Yin Yoga en Restorative Yoga; lessen waarbij het accent ligt op herstel en rust.

Om het lichaam op een rustige wijze weer te vitaliseren zonder belasting kom je naar de Meridiaan Yoga of de Yoga & Pilatesles.
Op de afzonderlijke pagina’s vindt je uitgebreide informatie over de lessen.

Tussentijds doorstromen naar een andere les is altijd mogelijk.

Kies de les die op dit moment het beste bij je past.
Kom voor een proefles of vraag om advies.