Dynamisch, Meditatief, Vitaliserend of Ontspannend en herstellend
Yoga Varuna biedt een flexibel abonnement. Je kiest de les waar je op dit moment behoefte aan hebt. Je hebt met de 10-rittenkaart toegang tot alle lessen van 1 uur. De Restorative yoga/Yoga Nidra les duurt 1,5 u. daarvoor geldt een ander tarief.
PILATES;
lessen gericht op corestability en een flexibele wervelkolom. Dit ondersteund een goede lichaamshouding en helpt bij herstel of ter voorkoming van rugklachten.
VINYASA YOGA
dynamische les gericht op lenigheid en rompstabiliteit. Concentratie en een goede ademhaling zijn de basis van de beweging.
YIN YOGA en RESTORATIVE YOGA/yoga Nidra;
meditatieve lessen waarbij het accent ligt op herstel. Restorative Yoga en Yoga Nidra zijn meditatief/mindful en zorgen voor een diepe ontspanning. Yin Yoga lessen zijn ontspannend en gericht op het soepel houden van gewrichten.
YOGA & PILATES;
Pilates beginnersles, een rustige les om op te bouwen. Ook geschikt bij nek/schouder en rugklachten.
Op de afzonderlijke pagina’s vind je uitgebreide informatie over de lessen, abonnementen en voorwaarden.