Dynamisch, Meditatief, Vitaliserend of Ontspannend en herstellend
ER IS VOOR IEDEREEN EEN LES!
Wil je rustig opbouwen bij herstel van ziekte of blessure. Werken aan een betere lichaamshouding ter voorkoming van of bij herstel van rug-, nek-, schouderklachten. Of zoek je een meer dynamische les ter ondersteuning van bv. hardlopen.
PILATES of DYNAMISCHE YOGA;
lessen gericht op corestability of lenigheid.
YIN YOGA en RESTORATIVE YOGA/yoga Nidra;
lessen waarbij het accent ligt op herstel en rust.
YOGA & PILATES;
Pilates beginnersles.
Op de afzonderlijke pagina’s vind je uitgebreide informatie over de lessen.
Tussentijds doorstromen naar een andere les is altijd mogelijk.
Kies de les die op dit moment het beste bij je past.
Kom voor een proefles of vraag om advies.