Hormoon Yoga
Deze yogavorm werkt preventief en herstellend bij gevolgen van een hormonale disbalans zoals opvliegers, rusteloosheid, migraine, slapeloosheid, stemmingswisselingen, haaruitval, verstoord libido. Tevens wordt de zelfherstellende en regulerende kracht van het lichaam in evenwicht gebracht. Hormoon Yoga heeft een wetenschappelijke basis en combineert westerse kennis met oosterse wijsheid.
de les
De les is een combinatie van zachte yogahoudingen, ademtechnieken, anti-stress oefeningen, meditatie en korte yoga nidra onderdelen. Dit alles gericht op het balanceren van de hormoonhuishouding en verminderen van stress en spanning. Deze les start in oktober 2026.
voor wie
Deze les is zeer geschikt voor vrouwen met PMS (premenstrueel syndroom), energiesysteem blokkades, na een bevalling, regulering van de menstruatiecyclus, vruchtbaarheid en overgangsklachten of perimenopauze.
contra indicaties
Een contra indicatie voor het volgen van deze les is bij elke vorm van kanker, myoma, zwangerschap, ernstige endometriose, na een operatie. Als je bekend bent met een hormoon gerelateerde ziekte informeer bij je arts of stimulering gewenst is.